了解产前预兆，轻松待产！

对妊娠期的妇女而言，自从确认怀孕的第一天开始，就一直期待胎儿的诞生，而随着预产期的接近，产妇的心情也跟着更加复杂，一方面期待胎儿诞生，另一方面又紧张害怕面对生产可能碰到的一些状况.一般我们所谓的预产期是以妊娠四十周来计算，但并不表示胎儿一定会在预产期当天诞生。一般而言，从预产期的前三周到后两周（妊娠三十七周到四十二周）都算正常的生产期。在这段时期，产妇可能会有一些接近生产的征象出现。若能了解这些产兆，可事先有所准备减少担心，帮助准妈咪安心待产。1、假痛生产前几周或几天，下腹部就可能会有不规的子宫收缩，有时二十至三十分钟一次，有时间隔又渐渐拉长至三十分钟或更长;子宫收缩时腹部会硬起来，下腹部感觉无痛或轻微酸痛，通常可藉由按摩，走动，休息使症状减轻。这种子宫收缩并不会造成子宫颈扩张，也并非分娩的真正阵痛，又称为假痛。此时，可在家中休 息尚不需入院。2、阵痛或腰酸伴随子宫收缩而产生，会造成子宫颈变薄及扩张，它有下列特性：阵痛时腹部整个变得很硬，不痛时渐渐变软。阵痛由开始的不规则渐渐变得规则，起初可能是每十五分钟收缩一次，持续十五至三十秒，随着产程进展，收缩愈来愈密，持续时间和强度逐渐增加。这种阵痛不会因为按摩走动而减轻疼痛。3、有轻松的感觉随着预产期的接近，胎儿的头部下降至骨盆腔内，会有轻松的感觉，此时孕妇通常会感觉呼吸较顺畅，胃口也会比较好，但可能容易有频尿，下腹部或阴部沉重等感觉。多数的初产妇约在生产二周发生，经产妇则不一定，往往须等到规则阵痛才发生。4 、破水破水是因为*围着胎儿及羊水的羊膜破裂所致，此时羊水可能会像尿液般自阴道流出，孕妇会感觉无法控制它的流出。而羊水本身是无色，清澈，有腥味的液体。破水本身也是正常的产兆之一，但因破水后就可能有感染的风险，且少数病患也可能发生脐带脱出情形，因此，此时准妈咪需减少走动且尽快到达医院，较好能平躺休息，接受医护人员的照顾是保障安全的较佳做法。5、落红或现红在子宫开始收缩前二十四至四十八小时，通常产妇就可能会发现有混杂些许黏稠液的血丝状分泌物由阴道流出，颜色呈粉红色或暗红色。这是因为子宫颈黏液塞流出所致。这虽是即将分娩的征兆，但并不代表立刻生产，若现血的量不多，还不需要入院。6、出现便意感肛门不自主想用力，有排便的感觉，尤其在阵痛时更加强烈。此时应尽速就医，并且深呼吸或作哈气动作，不要用力。何时该到产方待产若预产期已接近，且预定自然生产，当出现落红，假痛等情形，表示可能这几天就将要生产了。此时，准妈咪应该在家等候入院时机的到来，同时注意下列事项：1备妥住院用物，待在离医院近的住所，勿远行。2可做家事，散步，蹲下等运动，且以不太累为原则。爬楼梯则因有跌倒的可能并不适宜。3仍需进食且以少量，少餐，易消化的食物为宜。4较好有人在家陪伴，和陪产者保持连系，有任何状况可立即赶到。5需有充分休息，有时假痛会影响睡眠，但仍应把握时间睡觉以储备体力。6若预产期己接近，且预定自然生产，当有下列任何一种情形时，则需要到产房 检查。7破水或怀疑破水。8初产妇每隔五分钟规则收缩;经产妇开始有规则子宫收缩。9胎动减少，阴道出血量多，鲜红，或任何异常状况。10有便意感或不自主想用力。11产检时医师视产妇状况特别交代嘱咐须住院的状况。12若是预定剖腹生产，于预定开刀日之前就有落红，破水，规则子宫收缩，有便意感或不自主想用力，胎动减少或其他任何异常状况，则应先禁食任何食物和水，立刻到产房检查。