三件事降低备孕质量

恒健海外 17 August ,2017 675 2我要点赞

很多人没有备孕意识,以为在较自然的状态下怀孕就好。其实要孕育一个优质的新生命,准爸妈必须做好万全的准备。专家提醒,备孕期间,准爸妈必须做好以下三件事。1.培养优质的精子许多爸爸都知道,孕前要戒烟戒酒,但他们不知道的是也不能洗桑拿。蒸桑拿时,过热的温度会使睾丸高温,导致精子质量下降。一颗成熟优质的精子需要28周才能形成,因此准爸爸要注意孕前28周就不要洗桑拿了。2.化妆要注意补钙化妆是现代大多数女性出门前必做的事,但我们知道,化妆品中含有高含量的铅等毒素,会影响卵子的发育。泰国较好的试管婴儿医院的专家表明,要去掉体内更多的铅,补钙是关键。3.注意碘的正确食用缺碘是影响健康的重要因素,虽然近年来情况略有所缓,但还是免不了缺碘情况的发生。专家介绍,在1000名孕妇中,有的孕妇轻度缺碘,5的孕妇重度缺碘,这种情况很容易导致流产发生。现在市面上虽然有很多加碘的盐,可炒菜时若放盐较早,容易导致碘的挥发。另外,孕妇多吃些海产品(如海带、紫菜等)是有必要的。

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