做试管婴儿如何优生优育

对于每一个做试管婴儿的家庭来说，不但希望通过试管婴儿技术圆父母梦，同时，也希望试管婴儿可以让自己生一个优质宝宝，那么做试管婴儿前，女性如何准备，才能做到优生优育呢？避免长期熬夜男女双方在试管婴儿前长时间熬夜，会导致精神萎靡，生物钟紊乱，整天处于昏沉状态，甚至出现呼吸困难、四肢乏力。在这种状态下受孕，会影响胎儿的生长发育，严重的会导致流产。所以，在试管婴儿前夕， 夫妻双方要早睡早起，作息规律，加强体育锻炼。控制焦虑情绪在试管婴儿前期，女性可能比男性更耐受压力，而一旦工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性却表现得更容易情绪波动，焦虑不安。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感，单一品种激素分泌过多就会打破原有的激素平衡，促使卵泡激素大大升高，导致内分泌紊乱，影响排卵能力，不利于优生优育。忌超负荷工作随着竞争的愈来愈激烈，现代女性的工作节奏日趋紧张，精神和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会一切你心理过激反应，久而久之，可导致交感神经兴奋增加，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。