试管婴儿准妈妈如何提高自身修养？

很多试管婴儿准妈妈怀孕之后，特别注意自己的衣食住行的同时，也非常关注肚子里宝宝的健康和智商，因此，很多妈妈就想着如何让宝宝更加生下来的时候更加聪明，如何让宝宝一出生就比别的宝宝赢一大步，这成为了很多试管妈妈怀孕期间的必修之课，那么试管婴儿准妈妈应该怎么办呢？

养成良好的习惯

良好的习惯*括怀孕期间的饮食习惯和穿着打扮。在怀孕期间，准妈妈都要确保自己一天摄取了足够的营养，这样才能保证宝宝健康的成长，还有就是怀孕期间妈一定要保证不抽烟，不饮酒，远离有害物质的侵袭。另外也要注意自己的穿着打扮，以宽松衣服为主，不畏麻烦，从小事一点一滴做起，如服饰要整洁、访谈要文雅、声调要柔和、举止要端庄等。

提高自身文化修养

妈在怀孕期间可以有意识的多阅读一些有利于身心健康的文学作品、知识读物以及人物传记、中外名著、世界名曲等，多看一些精美的摄影、绘画作品，欣赏一些优美的音乐等，充实自身的精神生活。