吃货当心老得快

当今社会，吃货无处不在，据调查，吃货大多为女性。女性是很奇怪的动物，既想减肥，但又经不住美食的诱惑。可是太贪吃不仅把身材吃走形了，小心吃出卵巢早衰。

卵巢是卵子的发源地，是雌激素的源泉，对女性生育、容颜及身体健康有着重大意义。但如今，卵巢早衰问题威胁着很多女性的健康。卵巢早衰是指女性40岁之前因卵巢功能衰竭而导致的闭经现象。卵巢早衰的女性一般会有闭经、不孕、雌激素分泌不调、尿痛、尿频等症状。

为什么贪吃易导致卵巢早衰？

原本已经吃饱了，但又抗拒不了美食的诱惑而贪吃，这会增加肠胃的压力，导致消化不良，不利于营养的吸收。此外，还容易引发疾病，损坏人体脏器、经脉等，加速器官衰老，导致卵巢早衰。

专家介绍，适度的饥饿是有利于身体健康的。经研究发现，动物在饥饿的状态下会产生一种长寿基因，从而延长寿命。

吃多了不行，不吃也不行

吃多了会导致人体脏器衰老，同样，节食也会不利身体健康。很多女性胖了后都会节食减肥，这会导致内分泌不调、月经紊乱、营养不足、精神不好等症状，也会加速衰老。人们常说，不要吃十分饱，七八分就够。所以，适度、合理的饮食，摄入适量的营养才是对身体较好的。