做试管婴儿前怎么提高卵子质量

恒健海外 17 August ,2017 623 2我要点赞

每个准备做试管婴儿手术的患者都希望能一次成功,早点完成心愿。那么,除了找到好医生好医院之外,还有什么人为因素可以提高手术成功率呢?其中较重要的因素之一就是提高卵子质量,那么怎么提高卵子质量呢?做试管婴儿前想提高卵子质量需做好以下几点:1、多参加锻炼:适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以改善卵子质量。2、经期避免性生活:经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,诱发盆腔感染、子宫内膜异位等,从而影响卵子质量。3、避免过度劳累:调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,规律的作息有助于卵巢保养。4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。5、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物,富含维生素的蔬菜水果也要多吃。保持良好的作息、饮食习惯是提高卵子质量的重要因素,幸运是留给有准备的人,为了更好的迎接小宝贝的到来,准妈妈们要坚持哦!

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