怀孕：生宝宝的秘诀

怀孕：生宝宝的秘诀

1、事前必须了解的事项

生宝宝的准备

从决定生*生宝的日子开始，到正式怀孕为止，必须要做的事以及应该要了解的知识有以下几点：

1、从决定想要生宝宝这一天开始，每天都要正确填写基础体温表。

2、在不知

道基础体温会突然下降的日子，及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月，要利用保险套避孕。

3、如果某天觉得体温明显降低，较好去找医生，以确认这一天是否为排卵日。

4、希望生宝宝时，较好在排卵日前2日性交，因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排卵日。

5、想生宝宝时，须采取对生宝宝有利的性交体位。

6、性交后禁欲一周。但是，如果能够正确使用保险套避孕，也可以进行性交。

2、性交在排卵日的前2日进行吗

性交在排卵日的前2日

为了生宝宝，较重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排卵日。

另外，即使已找出特定的排卵日，但有些人还是会感到不安。所以，请你不要太紧张，在3个月内以悠闲的心情持续记录，就可以知道每个月的某一天体温会骤然下降。这天就是排卵日。

例如，从这个月月经开始后第十四天是排卵日，那么排卵日前2日也就是月经后第十二天就是想生宝宝的受孕日，也就是性交日。