试管婴儿治疗，一个很关键的步骤，就是胚胎植入后的着床。确实，为了增加着床成功机会，除了医师 给予的黄体素补充外，大家较常做的一件事是：尽量卧床休息，减低日常生活活动。因此，早期有人接受胚胎移植后，*纸尿布，以避免下床；也有人请长假，在家卧床休息。然而，到底胚胎植入后采取多休息、少活动的生活方式，对怀孕是否真有帮助？或者反而是坏处？接下来就为大家详细分析一下。患者主观感觉:患者常希望能为整个疗程多做些什麽，而传统口耳相传的讯息也教导植入后要卧床休息，因此，即便有 证据显示无益处，大部分患者仍会选择卧床休息。大部分人感觉，胚胎植入后需卧床休息的理由：1、 如果下床，子宫会站立，胚胎容易掉出子宫。错！大部分妇女是前倾子宫，当膀胱排空站立时，子宫呈水平方向，反而是平躺时，子宫是直立方向。2、如果活动，胚胎会在子宫游动，胚胎易掉出子宫。错！研究显示，胚胎植入后，使用B超检查胚胎的位置，发现胚胎位置并不会随身体站立或活动而改变，因此，不论子宫前倾或后倾，身体活动或 站立时，胚胎位置没有影响。但随着科学研究进步，越多的论文显示：胚胎植入后卧床休息或减少日常活动，并不会增加怀孕率。为什么卧床及限制活动会对怀孕率不好？较重要的原因可能是造成焦虑以及压力。可能的解释如下：当 患者刻意在胚胎植入后这段期间，勉强自己改变平常作息，无形中会有压力产生，而我们的交感自律神经会因此绷紧，造成血液循环不好，子宫的血流减少，进而影响黄体素补充的效果。因此，我们强烈建议患者，维持平日作息，不要过分压力，以平常心等待好结果。
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