IVF试管婴儿植入后的饮食、注意事项

在疗程前其实就有在网上稍微找一下资料，看到很多做IVF试管婴儿的妈妈植入後几乎整天都躺在床上，不敢动作太大，连动都动的很小心。有问过我的医生，需不需要躺在床上好好安胎，医生告诉我一个原理：子宫顾名思义就是孕育子孙的宫殿，虽然他不是铜墙铁壁，但是他是很强韧的，所以如果胎稳定了，咳嗽、走动，对胚胎来说，其实是不会有太大的影响的。【试管婴儿植入之後注意事项】规律生活，夫妻2人都是晚上10点左右睡不要跑跳、过度运动；不提动物、不可爬楼梯下床先侧躺，再起身。下床慢步走(利用上厕所，起来走走，但动作慢慢的)，不要作蹲下的动作。多泡脚，增加血液循环。(热水泡到脚膝盖即可)，怕脚冷的话，可穿「袜子」 保暖饮食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白质食物，不宜吃中药进补植入後不可「泡澡」或「泡温泉」(不利胚胎发育)看好笑电影，帮助放松心情，这点绝对是成功受孕的主要关键。D5~D8为着床关键期(IVF以取卵为D0来计算，IUI则以植入为D1来算)多躺但不要完全不动，其余可正常作息及每天继续散步(可帮助着床)，只要放慢脚步即可，一直躺 着反而不利身体代谢及循环每天牛奶、豆浆、早晚各一杯(因为它蛋白质很高)，叶酸(吃到怀孕3个月)【植入後饮食禁忌】忌吃：冰品、麻油、酒、补品、木瓜、薏仁、麻辣火锅(因会造成子宫收缩)1、植入後不可吃的水果及食物(寒凉的食物)如下水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子凤梨、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕~等这些都是退火的食物(不可以吃)。2、植入後以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃苹果、柠檬、蕃茄3、植入後可以吃的饮食植入後要多吃蛋白质食物，有助胚胎着床食物：瘦牛肉、蒸鱼、海鲜、鸡精、排骨、蛋类、低脂牛奶、鸡汤、排骨汤、豆干、菠菜、山药、 豆浆、豆腐、豆花、素鸡、红豆、核桃、腰果…等。水果：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝植入後有的人会便秘，所以要多吃一点青菜、水果刻意躺床其实是会产生焦虑感，胡思乱想，反而会因为这种压力大或者长时间躺床而 造成子宫环境血液循环不良进而影响怀孕率，所以植入之後心情真的非常重要，在不孕的这条路上 ，压力一定难免有，可以适当的加入一些群组，与在这条路上辛苦的姊妹聊聊，祝福大家都有好消息！