试管婴儿移植后的该怎么正确的去吃？

一、容易消化

胚胎移植前几天，女性通常选择卧床休息，运动量较之前明显减少。这可能会导致食欲不振、消化能力下降、饱腹感，甚至便秘。因此，移植后，王宝来建议选择一些开胃易消化的食物，如粥、肉末、骨汤等流质食物。这些食物可以减少肠胃饱胀感，缓解焦虑，提高睡眠质量。最好规律饮食，少食多餐，均衡饮食。

二、避免腹泻和便秘

移植后，需要向体内注射黄体酮等药物。这些物质对胃肠功能有一定的阻碍作用。因此，应多吃含膳食纤维的蔬果，如山药、红薯、柚子等，帮助肠胃蠕动。少吃辛辣、生冷、油腻和**性食物。还要注意食品卫生，注意食品是否变质、过期，保证食品的新鲜度。远离会引起身体过敏的食物，以防止腹泻和腹痛。

三、加强营养

胚胎移植可能会引起腹部不适和心脏压力增加，因此很容易消耗体能。体外受精移植后，需要多吃高蛋白和多种维生素的食物，为身体提供能量。鱼、猪肉、鸡蛋、豆类、卷心菜、菠菜等食物都是不错的选择。还要多吃富含叶酸的蔬菜和水果。叶酸可以保护腹部的胎儿，防止早产和胎儿畸形。这些食物包括生菜叶、红薯叶、菠菜、西兰花、苹果、葡萄等，多吃这些食物可以提高胚胎着床率。

四、不适宜的食物

龙眼和荔枝都是热食。孕妇不仅不会有安神养血的作用，还会引起红肿、腹痛。他们应该避免在移植后服用它们。螃蟹和甲鱼性寒，有活血化瘀的作用，但它们所含的特殊激素会导致孕妇怀上胎儿，而且对于试管婴儿移植，也会阻碍胚胎着床，所以也应该成为禁忌。

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