卵巢会影响女性生育的能力，同时也会影响女性的身体健康，健康的卵巢能给女性健康的身体和好的气色，但是不健康的卵巢女性肯定不会有健康的身体的，卵巢一定要好好的调养哦，恒健海外为各位介绍贴心的卵巢调理以及卵巢早衰的危害！
卵巢调理：
1、保持良好饮食习惯
好的饮食习惯可以预防卵巢早衰，保持活力。在日常饮食中，要注意营养均衡，多吃鱼虾和多喝牛奶提高身体的免疫力，还要多吃水果，补充维生素。
2、情绪稳定
如果女性的情绪长时间处于压抑的状态，那么性激素功能会发生紊乱，雌性激素无法正常分泌，继而引起卵巢早衰。所以要尽量保持乐天、宽厚的心态。
3、充足睡眠
熬夜、睡眠不够会使女性的免疫力降低，从而导致月经不调、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕，所以女性一定要早睡早起。
4、避免久坐
长时间久坐，会导致会导致子宫、卵巢等部位的血液循环不良，从而阻碍卵巢、子宫组织的营养供给。
卵巢早衰带来的危害：
1、导致女性不孕
不孕是卵巢早衰较严重的危害之一，卵巢早衰导致女性体内的激素无法正常分泌，性激素紊乱，造成排卵障碍，较后导致女性不孕。
2、提早骨质疏松
女性的骨质疏松一般在年纪较大的时候才会发生，而卵巢早衰会造成孕激素分泌水平下降，引发女性骨质疏松，情况严重还会发生骨折。
3、影响皮肤
卵巢是女性生命的源泉，卵巢分泌激素可以使女性皮肤有光泽，红润有气色。但是卵巢早衰导致女性激素分泌下降，直接影响皮肤的气色，导致女性皮肤黯淡无光、脸色发黄、出现色斑。
4、致使家庭不和谐
卵巢功能衰退会使孕激素和雌激素分泌量下降，这些激素下降会使女性性欲衰减、对性表现冷淡，长久下去会影响夫妻感情发展成家庭不和谐。
看到卵巢早衰有什么危害了吧，为了不让这些危害发生在自己身上，要记得按照卵巢的调理方法调节身体哦，让身体棒棒的！
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