卵子质量低能做试管婴儿吗？做的话饮食注意什么？

卵子质量低能做试管婴儿吗？做的话饮食注意什么？来了解——如今结婚生娃已经成为我们较为关心的话题之一，毕竟，每个人都会长大，都会结婚，这是一件很幸福的事；可是有的人就没那么幸运，比如：不孕，高龄，遗传病等；这可怎么办？恒健海外表示，不用担心，遇到生育困难，可以考虑一下试管婴儿助孕；那卵子质量低能做试管婴儿吗？做的话饮食注意什么？一起来看看吧。

卵子质量低能做试管婴儿，做的话饮食注意什么

孕前准备很重要，就是要将身体调整到受孕的较佳状态，在这个过程中，饮食起着至关重要的作用，因此，备孕夫妻一定要做好孕前饮食计划。如果备孕女性和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高女性的受孕和孕育健康宝宝的机会。

第一，孕前饮食注意事项

1、增加精子和卵子的活力

多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果。

2、生活中一定要注意补水

身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水。

3、饮食要回归自然

准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。

4、饮食上要多样化

不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，较好什么都吃，特别是五谷杂粮。

5、注意在体内储存钙和铁

在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

第二，孕前饮食可以多吃哪些食物?

1，遵循健康的饮食计划

健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。较好能让自己的体重尽可能地接近被推荐的体重值，因为过重或是过轻都会降低你的受孕机会。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，*括：

①水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。

②碳水化合物食品，如面*、面条、大米、土豆等。

③蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。

2，补充维生素

虽然均衡的膳食差不多能满足你所有的营养需求，但一些专家认为，即使是饮食较健康的人，可能也还需要些额外帮助。比如：吃一些含维生素C的食物，比如水果或蔬菜等。

不过要记住，维生素补充剂只是为了强化身体，并不能替代健康饮食。另外，一些非处方的补充剂可能会*含大剂量维生素和矿物质，而对发育中的胎儿有害。

3，多吃富含叶酸的食物

不只是女性，人人都需要更多的叶酸，这种维生素B能够起到一定降低心脏病、中风、癌症、糖尿病等疾病发生的作用，还能减少宝宝患有像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险。

关于：卵子质量低能做试管婴儿吗？做的话饮食注意什么？的内容说了这么多，希望对大家有帮助。恒健海外泰国试管婴儿中介成立15余年来，帮助众多家庭好孕，*括海外生子及辅助生殖。拥有遍布泰国的知名医院资源、业内领先的优秀口碑，值得您信赖！min